Lige inden min sidste (tredie) brok-operation, mente lægerne at det hjælpe gevaldigt hvis jeg smed nogle af mine overflødige kilo'er. Så efter en samtale med min egen læge begyndte jeg at lægge hele min livsstil om. Jeg startede med at spise normalt (altså spise på normale tider!) dyrke noget mere motion m.m. og sandelig om ikke det beyndte at virke!

Se her forskellen fra jeg startede:

Alan i Sommeren 2000. 96,2kg. Da min blodtype var: Nutella!

Alan d.21.5 2002. 74,9kg.

Ved en helbredsundersøgelse d.27.12.1999 har jeg dog papir på at jeg dengang vejede:



Jeg går nu til kontrolvejning hos min egen læge en gang om måneden, og her kan du se
hvordan det er gået:


Tryk her!

Efter at vægten har ligget nogenlunde stabil de sidste par måneder, har vi besluttet at stoppe med kontrolvejningerne.